您好,根据您的这些情况描述,目前初步考虑是外伤后局部软组织损伤瘀血的表现。建议您最近还是要多休息,抬高患肢,局部热敷处理,口服一点活血化瘀的中成药,祝您早日康复!以上是对“脚裸扭伤肿胀后出现的於青怎么处理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!