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您好；其中最常见的,是缺铁性贫血或称营养性贫血.患者以学龄前儿童,孕妇,育龄妇女为最多,是世界上重要的营养缺乏病之一.根据1986年中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的调查,在4747名学龄前儿童中,缺铁性贫血的患者占59.1％,并以6个月至1岁的儿童患病率最高.1990年上海市对若干托儿所的调查,也表明幼儿患缺铁性贫血较为普遍,约占被调查人数的30—40％.1984年秋,浙江省营养调查结果,在1035人的血红蛋白中,有33.1％的人,处于铁不足状态.其中城市居民为51.9％,农民为40.1％,大学生为48.3％,城市小学生高达68.3％.又根据铁摄入量的调查,浙江省各类人群的铁摄入量,在18.0～88.3毫克之间,占供给量标准的180—736％.由此表明,从食物中的含铁量来看,铁源是相当充裕的.再从食物类别来看,铁源主要来自植物性食物.但是,植物性食物的铁,吸收率极低.如大米仅为1％,小麦为5％,菠菜和大豆为7％.相反,肉类和肝脏的吸收率较高,约为22％.如按食物中铁的平均吸收率为10％计算,则平均每人每日吸收利用的铁,仅为1.8～8.88毫克.当然,这种情况近年来有所改善,但被利用的铁仍是不足的.因此,除了注意膳食中铁的补充外,另外一个重要因素是,必须进一步努力提高铁的吸放和利用率.缺铁性贫血起病缓慢.当每天摄入的铁数量不足时,并不会立即发生贫血,而是利用身体中贮备的铁.当贮备的铁用完,开始出现贫血的倾向时,也都不会立即出现上述症状,甚至多数人连自我感觉都不明显.当病人到医院就诊时,病情一般都已发展到了中度贫血.因此,经常注意铁的补充,并使体内有一定数量铁的贮备,才能保证身体的健康.建议去医院进一步检查甲状腺功能,排除甲低所致,欢迎你的咨询,祝您早日康复
