精子自己流出很可能是射精无力。应该看看是不是有遗精。应该加强营养,不要有压力。最近几天,应该多吃清淡的食物,注意保暖和补充水分,并积极选择营养食品。
注意不要熬夜。否则,长期的阴茎会对健康产生更大的影响,并且更加注意休息。