这个主要考虑是属于腰椎间盘突出压到右侧坐骨神经,你自己右侧坐骨神经分布区出现疼痛的症状,导致感觉有骨头突出,这个最好到医院拍一个腰椎的ct检查明确诊断,如果确诊是腰椎间盘突出可以通过针灸推拿理疗治疗,配合平常的保养,不要弯腰过多睡觉的床不要太软。