你好。食用方法取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可.此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。
指导意见枸杞子性甘、平、无毒.作用补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果.食用方法内服煎汤、炖食,每次915克;
熬膏浸酒或入丸、散均可。