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患者提问
运动后肌肉酸痛怎么办
运动后肌肉酸痛怎么办,特别是胳膊部位,怎么样减缓疼痛啊,还可以继续锻炼吗?
提问时间:2020-04-15 02:11
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这种情况一般是很久没运动了突然运动导致的肌肉酸痛,可可能是突然的剧烈运动导致的。原理都一样,肌肉产生了乳酸,自己慢慢就好了。
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