健康指导:人体会发胖是因为,是因为吸收过多能量之后,无法释放,从而被脂肪储存起来,才会导致发胖。而不论是什么糖,其中都是可以转化成葡萄糖的,人体只要代谢不了,就会出藏起来。
所以如果你食用糖后代谢掉了就不会长胖,代谢不掉就会囤积起来,成为脂肪。