病情分析: 外用利多卡因胶浆或凝胶,可以延缓射精,你也可以通过食疗来滋阴补肾,比如羊肉、枸杞、锁阳、肉苁蓉等,多参加户外运动,活动量少的人身体不健壮,而且也会导致精液质量下降,因此不一定非要用药,是药三分毒。
意见建议:多吃羊肉,去超市买枸杞冲水、煲汤、煮粥等均可,既可补肾又可延年益寿,多参加户外活动。