踝关节损伤饮食治疗的方法

脊柱侧弯的病因常见的有：软组织方面的比如肌肉韧带的病变；骨骼方面的比如骨骼发育畸形。要做到早发现，早治疗，坚持平卧硬板床，每天拉单杠锻炼和做广播体操。

颞骨骨折有以下几种诊治方法。首先应该保持呼吸道通畅，止血，防止休克的情况发生。其次：可以去进行鼓室成形术治疗，应作颅底X线拍片及CT扫描神经检查和耳科检查，于后期行鼓室成形术。

保守综合治疗，单一的一种疗法效果不明显，做做针灸，小针刀，中药的外敷等综合治疗，能缓解症状。外科和关节镜下治疗，根据病情采用关节镜下关节冲洗、骨软骨移植、干细胞移植、关节畸形严重者，可采取截骨矫形术。

如经保守治疗均无效，必须考虑外科治疗，如椎板切除术，切骨术，全关节置换术等。局部的理疗，包括红光、微波、红外线、盐袋热敷或者中药熏蒸。

可以采用中医治疗，对于关节炎治疗的传统理论认为“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛”所以中药治疗一般是以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的，中药是结合了针灸与药物的原理，具有不错的疗效。手术治疗，晚期病例，在全身情况能耐受手术的条件下，行人工关节置换术，可以消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法，可以大大提高患者的生活质量。

理疗治疗，急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。坐骨神经痛的治疗方法包括慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入；病因治疗，对疼痛严重者需针对病因进行治疗，如风湿症引起者，应抗风湿治疗，腰椎间盘突出引起者，行腰椎牵引疗法及按摩等，骨质增生引起者，用扰骨质增生药。

轻微的肩周炎在治疗上可以用物理的办法进行治疗。自己在家没事儿的时候可以让自己的亲属给帮着按摩一下，如果有所缓解那么可以每天坚持几分钟，让肩部位置肌肉得到有效的缓解，也可以采用热敷的办法。

屈肌牵拉、牵拉伸肌、活动手腕、撑橡皮筋等。活动手腕时，动作要缓慢、轻柔，而且活动时不会引起疼痛。要想提升手腕的力量，可以用一个水瓶装满水或者哑铃，做腕关节的屈伸力量练习。

神经根症状：椎间盘脱出压迫神经根引起的疼痛常向肩部和上肢放射，咳嗽、排便、打喷嚏均可诱发疼痛，或使疼痛加重。此外，可出现相应的感觉、运动和反射异常。

要少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。不要消极，要乐观。