你好,失眠的副作用主要表现在健忘、烦躁、情绪波动大,躯体表现为腿发软,皮肤干燥等,建议可以通过调整睡眠的方式及时间,或是学会放松,调整看看,如没有效果,建议到我院做检查,明确有没有形成失眠的疾病,在对症治疗