您好,腰45椎间盘向后略突出,压迫硬膜囊,腿痛,脚后跟发麻。以上你说的症状病症均属于腰椎间盘疾病的发病症状。指导建议你可用美式脊椎矫正的方法治愈此病,2到7次就能治愈,平时应改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋,日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。