你好,听了你的描述.勃起障碍大多数是心理障碍引起的,你的情况并不是很严重.而且你还很年轻,没事的指导意见建议你近期不要想这个事情,转移一下注意力,去打打球或跑步,锻炼一下身体.保持乐观的心态,时间再长一点就会好了,别有太大的心理压力.还有适度手淫是有利于身体健康的,但是下次不要过度过频哦。