用什么温热性的东西与寒性的荷叶搭配泡茶

你好，导致痛经的原因有很多，有生殖器的炎症及病变引起的，还有精神神经因素部分妇女对疼痛过分敏感，有遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系.内分泌因素等.您好：

1.首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环　

2.其次，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳，即使平日多走动，经常快步走都能调畅气血、改善血液循环，使全身温暖　

3.在饮食上适当多食一些温热食物，如牛肉、羊肉等，少食寒性食物，忌食冷饮　

4.平时生活中要保持愉快的心情与积极的生活态度，这对女性的“气色”好坏至关重要　

5.每天坚持用热水洗脚，防止“寒从脚起。