病情分析: 坐月子期间不能吹风,因为产后气血虚弱、筋骨松弛,风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。
不能洗头,着凉以后容易头痛。不能流泪或长时间大量阅读,否则会伤害视力。尽量不沾水。可以吃稀饭,并且对产妇肠胃很好。
不能吃生冷的食物。因为产后体质较差,生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。意见建议 产后饮食虽有讲究,但忌口不宜过,荤素搭配还是很重要的。
进食的品种越丰富,营养越平衡和全面。除了明确对身体无益的,和吃后可能会过敏的食物外,荤素菜的品种应尽量丰富多样。