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医生回答
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你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等，有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等，有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
病情分析：
脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，
指导意见：
因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治
病情分析：
你好，根据你说的这种情况分析，有可能是个人爱好和性趣。
指导意见：
请不要担心，建议你适当地调整，要有自信，你说的这种情况对身体健康没有多大危害。
以上是对“我有点恋袜癖，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，抑郁患者规范饮食。忌食酒类和咖啡等食品，建议多吃一些鸡肉、干果、芝麻、海鱼等对缓解抑郁有利的食物。适当的释放自己的压力。心情低落、整日愁眉不展，对什么事情都丧失了兴趣，这时就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情绪，建议多与家人进行感情交流。尝试着做一些轻微的体育锻炼，也可以看看电影、电视或听听音乐。
病情分析：
您好,根据你所提供的图片来看,有可能是存在混合痔的
指导意见：
建议您这种情况可以先用高锰酸钾片泡热水坐浴,然后再用马应龙痔疮栓外用来帮助缓解症状的
以上是对“这是什么情况，特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，抑郁分为心理抑郁和生理抑郁。生理抑郁患者应该及时到医院接受药物治疗。而心理抑郁，必须找到抑郁根源，比如，压力过大、情感受挫、严重的打击等。不当的缓解抑郁方法反而会加重症状。如现实生活中，收入低，失业，生活压力会比较大；由于贫富不均，人们渴望幸福的感情生活和舒适的家庭氛围，也容易产生攀比心理失衡。如有严重要选择正规的医院进行对症治疗，具体情况可以在线咨询我。
你好，牙齿整形最佳的年龄段是12到18岁，不过成年人也是可以做的，不过要受苦的时间会比较长，而且期间会比较痛苦。
您好，首选的促眠是牛奶或酸奶，奶中含有具有安定作用的色氨酸，上床前20分钟喝100克，常能令人安然入睡；睡前吃15～30毫升米醋或15克蜂蜜，也可促进睡眠
你好，在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。
你好，失眠主要是神经衰弱和血虚引起的，选择安定只能临时缓解。建议选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
以上是对“患了失眠该怎么办好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
