您好腰椎间盘突出症是一种退行性疾病它的发生和长时间负重睡眠姿势不良都是有关系的。这类疾病的治疗办法包括:一是物理疗法如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等的物理方法治疗二是微创疗法如用激光治疗即用激光汽化椎间盘再用椎间盘内窥镜取掉压迫神经的髓核来治疗此病三是通过手术方法治疗即切除压迫神经根的髓核患者宜采取哪种方法治疗需根据自身病情对症治疗