您好,这样的情况考虑是月经失调,正确做法是经期要缓解你的精神压力,注意保暖,多锻炼身体,注意不要食用生冷、辛辣和刺激性的东西。
如果可以的话不妨吃些中药进行调理。好好地调理,月经自然又会变规律了。希望对你有帮助,谢谢你对寻医问药网的支持。