吃什么能预防外阴癌疾病?

当前对外阴癌的详细病因还不是很清楚，然则研究表明，饮食不科学已成为激发现代人罹患癌症的最首要缘由之一，所以想要预防外阴癌要从饮食开始。

你好，预防外阴癌的饮食可天天吃600-800g各类谷类、豆类、植物类根茎，加工越少越好。要限制精制糖的摄入。食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的效果，高纤维饮食有能够预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发作。

天天吃400g-800g各类蔬菜、生果，可使患癌症的风险性下降20%，天天吃5种或5种以上的蔬菜和生果。留意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性饮食应含有新颖的蔬菜、生果、豆类和粗粮等。

天天应少于90g，最好用鱼和家禽替代红肉。红肉会添加结肠癌和直肠癌的发作风险率。如喝酒天天不超越一杯，常常喝酒能添加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的风险。

烤鱼、烤肉时应防止肉汁烧焦。直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶然食用。最好煮、蒸、炒食物。