右手肩胛骨胀痛，手能举，后翻很

。帮助睡眠的食物　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。

你好，根据您的描述，你咨询的问题首先怀疑深静脉血栓形成引起的疼痛。建议做下肢深静脉血管彩超检查，出现了深静脉血栓应该服用华法林治疗。感谢你的信任，如果需要再次咨询，欢迎联系我，我会尽力帮助你，祝你健康快乐。

你好，风湿性关节炎这类病多因是寒凉和劳累引发经络淤塞、气血亏损，风邪外袭，阴寒凝滞而成，脉络流通受阻所致。所以饮食应该不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者,少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定,忌口即可放宽。

尿酮体阳性，是体内脂肪异常代谢所造成的。如果你有糖尿病，或者尿糖阳性。我是患了糖尿病酮症酸中毒。需要到医院住院治疗。如果你没有糖尿病，尿糖阴性，考虑是饥饿时间过长造成，建议多饮水，按时就餐即可。

你好，话梅是酸的，胃内溶液也是酸的，如果过酸的话就会对胃黏膜造成损伤，所以当吃酸的东西时胃部会出现一种自我保护的反射而反胃。应该是平时就胃不怎么好的，平时吃东西注意下，不要吃生冷及辛辣刺激性食物。

脑心舒是一种活血化瘀、软化血管的中药。它副作用小，所以可以服用。但是，在这个年龄，如果没有脑血管疾病或高脂血症，血液粘度高，你就不能使用这种药物，而且服用时也没有副作用。它能改善大脑循环。不要长时间使用这种药。

你好,根据上述图像,考虑这可能是结节性红斑,结节性红斑是细胞介导的免疫反应.建议不要自行乱用药治疗,最好去皮肤科诊断一下。建议在急性期可卧床休息，抬高患肢，避免受寒及强劳动。如果疼痛比较明显的话可口服止痛药，有明显感染者，给抗生素。

晒后皮肤使用毛巾包裹冰块冰镇在发红发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉.将西瓜皮冰缚在晒红的皮肤上,西瓜皮含有维生素C,水分,可以镇定温润皮肤。

出现这种情况可见于多种原因。例如遗传、贫血、心脏或其他部位的疾病等。中医一般认为是由于气血不足等原因导致的。如果经进一步辅助检查没有器质性的疾病，可以经中医辩证后使用中医的方法进行调理。例如使用补气血的方法调理等。请对我的回复进行评价！

你好，喉咙痛可表现在喉咙（咽喉部）疼痛、粗糙和刺痛，这往往是由轻度感染或局部刺激引起的。喉咙痛是一种轻度的病症，不加以治疗，症状也大多会在一两天内消失。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成