如何一分钟快速排便？

不喝酒可以减少胃、胰腺、肝脏疾病的发作，酒中含有大量乙醇，进入消化系统后会对消化道黏膜产生刺激导致消化道黏膜出现充血、水肿、糜烂等现象。如果平时减少酒精的摄入，胃炎、胃溃疡等患病几率就会减少。喝酒时也会对胰腺造成刺激而导致胰腺分泌过于旺盛，当胰腺分泌过多尤其出现堵塞现象时会诱发胰腺炎发作，只要平时不喝酒，胰腺炎发作的几率就会降低。酒精在人体循环系统中主要是肝脏代谢，长期喝酒会导致肝脏负担加重甚至造成肝功能异常，诱发肝脏疾病的出现。喝酒还会导致血管扩张，对大脑细胞也会造成一定损害，只要不喝酒则这些危害都会明显减少。

女性在子宫切除术后短期内出现便秘：一、在饮食上要注意多吃含粗纤维的食物，如萝卜、藕片、白菜、菠菜以及水果，如香蕉、苹果、柚子等都是可以的，不要过多食用油腻性较大的食物，可以喝蜂蜜水，要养成定时排便的习惯。二、女性要适当的下床活动，不要长期卧床、不运动。三、可以口服药物，如果导片，在子宫切除术后出现便秘，多数是由于与饮食和不运动有一定的关系。术后经饮食结构改变、运动、口服药物后不能改善便秘，也要注意去医院看，做B超检查是否存在有手术后导致肠粘连的情况发生，避免延误诊断和治疗。

​胃食管反流性咽炎是指胃食管反流胃病因而产生的咽喉部病变及其相应的临床症候群，最常见的是反流性咽喉炎。这个疾病主要表现为咽喉部不适应、咽干、咽痛、咽痒等，喉部检查可见咽喉部粘膜充血、水肿而且抗生素等药物治疗不佳，特别是有烧心、反酸、胸骨后不适的感觉应及时做胃镜检查和24小时食道的ph监测，以明确是否存在反流性咽喉炎。而且可能会伴有咽喉异物感、咽喉痛、慢性咳嗽、声音嘶哑、发音困难。

主要的治疗方法是口服一些抑酸的抗酸的药物，比兰索拉唑晨起顿服，可以对少量的咽喉部反流效果有对抗的作用。同时要减肥，改变夜间进食，暴饮暴食的不良习惯，避免烟、酒、茶和刺激性的食物。

还同时需要服用抑酸药和胃肠动力药目的是控制胃酸分泌，增强胃肠动力，减少胃酸反流，从而减缓症状使糜烂愈合和防止并发症。

兰索拉唑是一种新型的质子泵抑制剂，有显著的抑酸作用，能阻止各种原因引起的胃酸分泌可以缓解胃部的症状，同时也可以缓解咽喉部的症状。