脚扭伤早期可以局部冷敷,防止肿胀加重,过24小时后可以改成热敷。可以喷活血的外用药,急性的没有伤口的外伤的治疗效果不错,可以很好的缓解症状。
症状没有缓解及时到医院就诊,进行针对性的检查,有利于明确诊断后对症治疗。