考虑是有些类风湿性关节炎,所以容易出现晨僵,也有少数是因为局部血液循环不畅通导致的。应该到医院做一下详细的检查。
在日常的生活中,应该多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激和油腻的食物,还要多喝水,并且适当的进行运动。最重要的就是应该好好休息。