怀孕三十一周胎动怎么数？医生今天开了个单子让我回来数胎动我不知道怎么数怎么填早中晚早上醒来数坐着数睡

孕晚期数胎动一般，每天数3次，每次数1小时胎动的次数早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。

准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。你12小时的胎动次数一般应在30~40次左右。

如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。