病情分析: 你好人流后一般建议最好休息半月的,你这情况20天建议你最好不要使用冷水洗衣服,洗菜等意见建议:考虑是可以使用温水的,避免引起不适症状,建议你注意做好复查,禁食辛辣刺激性食物,需要禁止性生活一月,加强营养