孕期体重增加多少是属于正常的呢？

整个孕期体重的增加，不仅来自于胎儿，还来自于你自身脂肪、血液、体液的增加所带来的重量，以及子宫、胎盘、胎膜等物质的重量。

孕期体重的增加，有一定的合理范围，而合理范围是建立在孕前体重标准的基础上的。衡量体重的标准是BMI。BMI-体重（千克）／身高（米）的平方。

如果怀孕前你的体重在标准范围内（BMI值在19.8～24.2），那么，整个孕期理想的体重增加数为10～12千克。

如果孕前你的BMI值低于19.8，孕期体重可增加18千克，若BMI值大于24.2，则孕期体重增加应控制在9～10千克。

BMI值超出越多，体重增加量相应越少。