半月板损伤石膏拆除后怎样锻炼

膝关节半月板为纤维软骨组织,呈周缘厚,内缘薄的楔形,从平面上看为半月形,称为半月板；其充填于股骨髁与胫骨髁之间,有增强膝关节稳定的作用.半月板结构和功能的特点决定了它是膝关节内最易损伤的组织之一.1.患者仰卧位,医者先施按揉法于髌骨下缘髌韧带与侧付韧带之间,以酸胀为度.2滚膝关节及周围,主要在髌骨上下缘及股四头肌部,约5分钟,然后摇膝关节（先屈伸后内外旋转）3.按揉两膝眼,膝阳关,曲泉,鹤顶诸穴,以酸胀为度.4.擦患部,以透热为度,配合湿热敷.生活护理：祝您早日康复以上是对“半月板损伤石膏拆除后怎样锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！