您好:您的情况考虑为肋间肌的过度牵拉伤的存在、但也不排除为长期吸烟导致的支气管炎的存在、由于长期吸烟、导致肋间肌长期反复的牵拉导致的、特别发生于晨起后建议进一步检查后积极治疗与预防建议您注意休息、避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食和蔬菜水果等、最好到医院检查肺部的X光检查、以明确蹭的性质、再选择积极的治疗措施、避免盲目治疗以免延误病情、希望我的回答带给您帮助