问题分析:便秘会伴有腹胀,腹痛等症状,和饮食、运动都有关系。意见建议:饮食清淡忌食生冷、油腻、辛辣食物,适当吃些粗纤维食物,多吃蔬菜。
可以适当喝点酸奶。同时适当运动。通便药短期使用可以单长期应用对人不好。