问题分析:你好,便秘是由于肠道中的大便没有及时排除,导致其中水分被过度吸收引起的大便干结,大便在肠道内时间越长,就越难以排出意见建议:这种情况,首先要从生活方式入手,多吃蔬菜水果,多喝水,多运动,按时排便,在此基础上,可以用点开塞露或者缓泻功能的中药泡水喝