问题分析:喝茶水是人类健康饮料之一,对成年人有降低血脂,提神的保健功效。茶叶中还含有大量维生素有益身体健康。意见建议:你15岁喝茶,一样有以上的保健功能,同样茶叶还有抗氧化和助消化的功效.但是要喝淡茶,否则对胃有伤害,引起胃部不适。
茶中的咖啡因有时会影响睡眠。