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左旋肉碱减肥有效吗
你好,我上大学以后就天天的在寝室你玩电脑然后也没怎么运动,结果导致现在变得特别的胖,现在马上就毕业了需要找工作了,可是大家看我的体重都不喜欢要我,我现在特别的想去减肥
提问时间:2020-02-18 14:22
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是燃烧脂肪,左旋肉碱发挥作用是在服用后1小时~6小时;因此对于需要减肥的人来说,服用1小时以后配合有氧训练,减脂效果最明显
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