你好,根据你的情况你可以用清扬,平日可以吃点何首乌丸!建议你保持好的生活习惯!不要吃生冷油腻辛辣刺激的食物!不要熬夜和抽烟喝酒!以上是对“请问一下脱发很厉害,洗什么洗发水好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!