病情分析: 原因很多,包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。建议到医院做相关检查,查明原因对症治疗。
意见建议:饮食:少食多餐,细嚼慢咽。食用容易消化、细软的鱼类、肉类、菌类、新鲜蔬菜、水果等食物,不食高脂肪的、生、冷、硬、辣等刺激性食物。
特别是胃胀、腹胀的要少食产气的食物(例甜食、薯类、豆类等)。3、锻炼:根据自己的年龄和体力,适当锻炼,帮助肠胃蠕动,促进消化吸收。
4、精神:工作、生活方面不要过度劳累、辛苦,保证良好的睡眠。