精子里面主要的成分就是属于蛋白质。除了含有丰富的蛋白质之外,还含有微量元素,比如钙、铁、锌,此外还含有很多的维生素。
如果想要促使精子产生,平时要适当增加营养,多吃一些高蛋白质的食物,比如说容易出现的就是抗精子抗体的问题。影响以后正常怀孕。