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医生回答
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是腹中胃肠蠕动漉漉作响的症状.在正常情况下,肠鸣声低弱而和缓,一般难以闻及.当肠道传导失常或阻塞不通时,则肠鸣音高亢而频急.临床根据作响的部位及声音来判断病位和病性.胃脘部鸣响如囊裹浆,振动有声,立行或推抚脘部,其声漉漉下行者,多为水饮留聚于胃；鸣响在脘腹,如饥肠漉漉,得温得食则减,饥寒则重者,为中气不足,胃肠虚寒.腹中肠鸣如雷,脘腹痞满,大便泄泻者,多为感受风,寒,湿邪以致胃肠气机紊乱所致.腹内微有肠鸣之声,腹胀,食少纳呆者,多属胃肠气虚,传导功能减弱所致.根据本人的研究,认为肠鸣与饮食和运动有很大的关系.吃生冷的,不易消化的和对某个人的肠胃特别敏感的,都会产生肠鸣.经常不运动甚至不活动的,肠鸣会多指导意见减少肠鸣的方法
1,少吃甚至不吃生冷的,不易消化的食品.平时要注意吃了哪些食物后易产生肠鸣,从而减少对这类食物的摄入量.
2,养成适当运动,经常活动的好习惯.平时多喝水,每日通大便.
3,生活要有规律.最后介绍一项针对肠鸣的健美操.每日在空闲的时候.（饭后1小时内,不要运作）,面对东方顺时针揉腹部10分钟,再面对西方逆时针揉腹部10分钟要坚持,至肠鸣现象没有了就可以不再做了.生活护理希望对你有所帮助。
