柠檬当中的维生素C含量非常丰富,而这些维生素C是能够溶解于水中的,因此喝柠檬水能够起到一定的补充维生素C的效果,而喝维生素C能够起到一定的美容养颜、预防牙龈出血的效果。
很多女性都有色斑的问题,而喝柠檬水对于改善色斑是很有帮助的。同时适当喝一些柠檬水还能够促进人体的新陈代谢,将身体当中多余的脂肪清除出体外,进而起到一定的减肥效果。