这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是肾阳虚的体质引起来的表现,腰为肾之府,在肾阳虚的情况下,腰府失养,就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后可以服用一段时间壮腰健肾丸。