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医生回答
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你好，要有目标，并为实现目标努力：这个目标不要好高骛远，要有可行性，也就是要量力而行，否则就是给原本抑郁的心情“添油加醋，这样就会感觉很充实，没时间抑郁。
给自己打气，让自己有足够的信心：让自己从自卑的状态中走出来，不要和别人比优点，多想想自己的长处，发挥自己的优点，可以从衣着，发型等发面提升自己的自信心，这点对女性很管用哦。
你好，要有目标，并为实现目标努力：这个目标不要好高骛远，要有可行性，也就是要量力而行，否则就是给原本抑郁的心情“添油加醋，这样就会感觉很充实，没时间抑郁。
给自己打气，让自己有足够的信心：让自己从自卑的状态中走出来，不要和别人比优点，多想想自己的长处，发挥自己的优点，可以从衣着，发型等发面提升自己的自信心，这点对女性很管用哦。
病情分析：
您好，你的头痛症状中医认为是由于用脑过度导致的大脑气血不足缺血性疼痛。
指导意见：
可以通过针灸配合按摩治疗，通经活络、活血化瘀，多休息，加强锻炼与营养，很快就好了。
您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
病情分析：
高考考试结束后，孩子整天好像有心事，也不跟人说话。
指导意见：
你好，对于高考综合征，主要是因为孩子心理负担过重，所以建议多给孩子宽宽心，鼓励孩子多出去走走看看，不要总想着这件事，还多督促孩子锻炼身体。
你好，抑郁症的治疗需从病因抓起。诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝抑郁症的复发。尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，做一些力所能及的事情，有助于融入社会，改变孤僻的性格。可以在医师指导下服用适当剂量的抗抑郁药物，有助于症状缓解的。
病情分析：
你这种情况，是瘊子的可不能比较大，与病毒感染有直接的关系，可以对症治疗。
指导意见：
建议你到医院皮肤科，经医生当面检查后，考虑做冷冻去除，效果好，不留疤痕，
病情分析：
焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，
指导意见：
因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗、
你好，年轻女性的焦虑症如果轻微的话，可以通过在日常生活中还应学会自我调节，寻找生活的情趣，积极参加体育锻炼、参与文娱活动、培养业余爱好等等。自我排遣来自工作、学习、生活及社会等方方面面所造成的心理上的压力，以乐观、积极向上的心态对待压力和疾病，不断加强自身的修养等来调节。
你好，长期的出现失眠，是可以选择1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神。
以上是对“失眠怎么样可以彻底治愈?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
