调理气血亏虚的中药什么时间喝效果好：比如

你好.中医讲男性属阳,阳气旺盛,32是当壮年,不应该出现这样的情况的.这是经典的肾阳虚.肾阳虚是肾阳气虚弱表现的症候.临床表现为腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱.指导意见首先要区分是绝对虚还是相对虚.如是绝对虚,那么吃壮阳药物没错的.但是,如果是相对虚,那是由于阴实导致的,就不能吃壮阳的药了.因为是由阴气盛引起的,那就要祛阴.建议还是在医生的指导下服药.特别是壮阳药,可不要乱吃.当然,也可以通过食疗杜仲腰花,茴香炖煮肾,杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有金匮肾气丸,右归丸等疗效都比较好,选择中成药时,水蜜丸的效果优于浓缩丸.生活护理适当进补,加强锻炼,注意保暖。