不知您说的是牙痛还是牙龈痛,指导意见如果是牙龈萎缩,就因寻找病因,看看有没有牙结石,结石会压迫牙龈萎缩,牙根暴露.那么平时您要做到有效刷牙.如果是牙痛,您说的情况可能是牙髓炎,建议您去牙科做一下牙体治疗.生活护理