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患者提问
怎么做收肛运动
便秘黑便是怎么回事儿?
提问时间:2020-03-23 23:08
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般操作双脚跟并拢,与头部成一直线,双手心向外,两肩向后收缩,使背部形成,与此同时,急速用力收缩肛门并坚持10秒钟,每天5次,上述需要坚持,需要在专科医生的指导下操作即可。
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