视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量。指导意见食疗鸡蛋1~2个牛奶一杯将鸡蛋打碎,鸡蛋和牛奶皆是营养佳品,含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富,维生素A、B
1、B
2、等也多。