L2/3腰椎间盘脱出、椎管狭窄有什么好的方法治疗吗

不论是身体哪个部位的肌肉，甚至是一个人的长相都是和这个人的基因是有关系的，当然除了基因之外有一些后卫的因素也会导致身体的外观不怎么美观。臀部要是不怎么的理想，想练一下臀部的肌肉选择每天坚持跑步就是一种很不错的方式，但是要想得到效果就必须持之以恒的坚持下去。当然个人经济条件允许的情况下就可以去健身馆请教专业的教练进行系统的锻炼。

根据你的这种描述情况，强直性脊柱炎一般情况下不会导致生活不能自理，但严重者可能出现腰椎等骨质的破坏导致弯腰驼背。建议及早进行治疗。

脑血管痉挛患者在饮食方面需要注意：增加纤维膳食：膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。多吃鱼和鱼油：鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。指导建议：此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量：脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15％以下。胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类（如：蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼、鱼子）、多吃豆制品：大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。

通常做完手术以后出现一些不舒服的症状是属于正常的，但是如果是一年多了还是没有恢复的情况下，病人就需要尽早的在去医院做一个检查，很有可能是因为病情没有得到有效的康复而引起的不适症状。

大脚趾上个月22号上午轻微骨折.石膏拆了几天了.下地走路还可以.就是脚底板会疼这种情况建议注意休息，不要过早上班。饮食清淡适量补钙，加强营养，注意休息，应用健骨胶囊促进愈合。

考虑您年纪尚轻，平时是否有不良生活习惯，比如久坐及长时间弯腰等导致的腰肌劳损|#|建议改变不良生活习惯，可局部做做热敷和理疗，平时避免久坐和弯腰干重体力活

你好，如扭伤较重，检查时发现关节突等小骨折时，应按骨折治疗。如果仅仅为肌腱或韧带的撕裂，需卧床休息3～6周，这段时间之内不宜行剧烈的推拿按摩，但可行适当的理疗以助恢复。

您好，一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，平时注意个人的保暖，不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。

你这样的情况，考虑肾虚，药物方面，可以买点六味地黄丸和左归丸，最好是坚持服用指导意见注意睡眠，俗话说，早睡早起精神好，这样有助于提高夜间睡眠质量。睡眠时间也不宜过长，一般每天8小时，时间也要因人而异

你好；根据你的图片和描述看；一般发生在这个部位的皮疹和发痒现象，属于过敏性的，就要检查下过敏源了。如项链、或洗澡撮伤，化妆品等等。指导意见注意饮食和局部使用药物，补充维生素和抗过敏治疗，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。保持大便通畅，预防上火，抗过敏和局部使用肤轻松软膏就可以了。