问题分析:你好,就你的情况目前以抗炎治疗为主,注意休息,吃点活血化淤、止疼药物,平时多吃含钙高的食物来促进愈合,也可以采取物理疗法的。
意见建议:为了你早日康复,在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶(容易造成骨质疏松、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利)、白酒、饮料(容易造成骨质疏松)以免留下后遗症。