肾虚的人是可以吃一点蜂蜜来进行调补,想要食补尽量吃些韭菜和香菜都是很不错的食物,关键还是需要调理身体适当的做些运动增强个人免疫力的加强,只要持之永恒都是能起到健肾护腰的功能,饮食上要注意不能吃刺激的食物。