男性,36岁。手脚冰凉,怕冷易疲劳,多数属于肾阳虚的症状,可以温阳散寒,适当的运动,能提升阳气。血压高,也容易导致头痛。
建议找中医辨证施治,配合饮食调理,适当吃些羊肉,也可以配合针灸治疗效果是很好的。