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患者提问
治疗失眠的土方法是什么?
由于工作压力和家庭压力,最近经常熬夜,甚至一夜不睡。睡眠质量变差了,还经常失眠多梦,严重影响了我的日常生活,对我的工作,生活等带来严重影响。请问治疗失眠的土方法是什么?
提问时间:2020-05-24 03:36
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
土方有更多,可以去问问老中医。但是经常熬夜,睡眠质量差,失眠多梦的情况,就是一种神经性的失眠。治疗要从根源上来治,释放压力,心理疏导,保持情绪的稳定,也可以通过应用一些促进睡眠和神经调理的药物。
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