磷是孩子生长发育不可缺少的重要元素之一,缺磷会对孩子的生长发育造成一定影响,可以多吃一些鸡蛋、牛肉、木耳、蘑菇等磷含量丰富的食品,平时一定要注意孩子营养摄入的均衡,不可养成偏食挑食的习惯,可以让孩子多做一些户外运动,增强自身抵抗力,养成良好的生活习惯。