走路时腰脊椎有针扎似的疼痛，持

克服失眠的心理调适方法　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间　另外，我建议你采用三联安神疗法治疗,中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

指导意见：乌鸡白凤丸为妇科用药，有补气养血，调经止带作用。可用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，白带量多。只是调理左右，不会导致变胖。

问题分析：你好，看图有点感染的迹象，最好吃点消炎药，红肿和疼痛会消点！最好去医院看下是不是皮下囊肿感染！意见建议：建议你多喝水，不要吃辣的刺激性的食物，口服消炎药，控制感染

问题分析：如果有感冒的话，建议只服用一种感冒药就可以，不要多种感冒药同服。意见建议：普通感冒一般在一周左右的时间就可以自愈，不用太担心，多注意休息，多喝点水。

指导意见：你好，你这症状可能是皮肤过敏的原因，一般可吃些特非那啶片和中成药防风通圣丸来治疗的。不可吃辛辣刺激、海鲜等易过 敏食物。应该 远离过敏原。

问题分析：宝宝咳嗽中医分为风热颗粒、风寒咳嗽、肺热咳嗽等，如果是风寒咳嗽，是可以喝红糖生姜水的，如果是其他的咳嗽都是不能服用的，具体需根据伴随症状来分析，针对性治疗。意见建议：需去医院做个详细检查，来明确引起咳嗽的原因，需适当用些止咳橘红颗粒、头孢克洛颗粒等治疗，有一定效果。

问题分析：阿司匹林是预防心脑血管疾病的首选药物，具有抑制血小板凝聚，抗血栓的作用。意见建议：考虑老人目前的年龄，如果没有凝血功能异常，可以长期服用。但是使用过程中要密切注意，一旦有出血等情况，及时就医。

病情分析： 你的小孩是否是缺钙引起的，一般小孩缺钙，容易哭闹，夜间睡觉不安稳。意见建议：你可以给他查个微量元素，看看是否缺钙，如果是，可以吃些龙牡壮骨颗粒、或是葡萄糖酸钙等。

问题分析：建议你静养一个星期在看看，别搞剧烈运动。但是应该适当的活动下，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛都有很好的效果意见建议：晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试

你好，如果经常地心脏阵痛，应该是有心脏缺血的问题指导意见建议做一下心电图或者是彩超，看看那是不是有其他的问题，尽快治疗