您好,根据你的病情描述,手脚冰凉与你血液循环不好有关,也与你不经常运动有关。您好,建议您加强锻炼,多运动促进血液循环,加强营养,也可以吃中药调理,冬天多吃排骨汤,生姜大枣莲子,必要时做一下神经系统检查。
以上是对“我18岁男性,每天手脚冰凉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!